24 September, 2014, 06:27 PM
Sliter alltid med kramper når jeg er på kur, spesielt i lårene. Musklene henger på en måte igjen. Et eksempel, er når jeg har armen i bicepscurl og retter ut armen så strammer bicepsen ennå. Tar magnesium hver kveld, men det hjelper ikke.
Noen tips??
Noen tips??