15 June, 2012, 12:40 AM
Eg tenkte og prøve igf for første gang,har et par ting eg lurer på
Eg kommer til og ta 20mcg i hver biceps 2 ganger i uka,i 4-6 uker
hvor lang pause må eg ha før eg kan ta 4-6 uker igjen?
Og så tenker eg på det og sovne pga mangel på karbs etter stikket
Skal eg spise karbs rett etter eller før eg stikker hva er best?
Og hvor mye karbs trenger eg,halder det med et par bananer?
Eg kommer til og ta 20mcg i hver biceps 2 ganger i uka,i 4-6 uker
hvor lang pause må eg ha før eg kan ta 4-6 uker igjen?
Og så tenker eg på det og sovne pga mangel på karbs etter stikket
Skal eg spise karbs rett etter eller før eg stikker hva er best?
Og hvor mye karbs trenger eg,halder det med et par bananer?