28 June, 2021, 07:25 PM
Hej, som ämnet lyder.
Som det är nu kör jag 2IU GH på natten vid 3, 4 när jag vaknar till, sen 2IU precis innan träning på tom mage på eftermiddagen. Men vad är egentligen bäst? Före eller efter träning? Målet just nu är deff och behålla (bygga om det går) massan och då känns väl före träning mest logiskt? Men jag kanske har fel?
Vad säger di lärde?
Mvh
MontenHB
Som det är nu kör jag 2IU GH på natten vid 3, 4 när jag vaknar till, sen 2IU precis innan träning på tom mage på eftermiddagen. Men vad är egentligen bäst? Före eller efter träning? Målet just nu är deff och behålla (bygga om det går) massan och då känns väl före träning mest logiskt? Men jag kanske har fel?
Vad säger di lärde?
Mvh
MontenHB