20 August, 2022, 05:18 PM
Satt och fundera på en sak, när man försöker lägga på sig muskelmassa finns det ju en massa olika idéer tex maningaining, dirtybulking mm.
Som jag har förstått det är det lättare stt öka i muskelmassa med lite fett på kroppen men att man förlorar en del av musklerna när man skalar av fettet (för dem flesta).
Skulle det bästa sättet vara då att lägga på sig både muskler å fett så att kroppen har det muskelminnet för stt sen skala av fettet och sedan försöka öka i muskler utan speciellt mkt fett då kroppen verkar ha lättare att återfå muskler den haft?
Bara en fundering jag hade när ja satt bredvid frugan påväg hem från en släktträff puttrade efter E4an så är den inte helt genomtänkt får ni ursäkta!
Mvh j
Som jag har förstått det är det lättare stt öka i muskelmassa med lite fett på kroppen men att man förlorar en del av musklerna när man skalar av fettet (för dem flesta).
Skulle det bästa sättet vara då att lägga på sig både muskler å fett så att kroppen har det muskelminnet för stt sen skala av fettet och sedan försöka öka i muskler utan speciellt mkt fett då kroppen verkar ha lättare att återfå muskler den haft?
Bara en fundering jag hade när ja satt bredvid frugan påväg hem från en släktträff puttrade efter E4an så är den inte helt genomtänkt får ni ursäkta!
Mvh j