22 January, 2025, 11:12 AM
Givet att man har ambitioner att bli äldre än 50 och inte blastear 24/7 utan faktiskt tar cruisea perioder, så har man ju enbart ett visst antal månader och perioder under året att fördela blast perioderna på. Har suttit och funderat om det finns något tydligt svar, eller iallafall vad opinionen på brädan är, själv känner jag mig ganska lost i detta.
En av fördelarna med AAS är att det ökar proteinsyntesen, så vi kan käka mer därav bygga mer muskler, därav finns det mycket som talar för att det är bättre att använda prepp under ett kalorie överskott så att man kan bygga maximalt med muskelmassa.
Däremot i de tider då vi kör en deff så vill vi ju behålla så mycket muskelmassa som möjligt, därav så finns det ingen anledningen att öka proteinsyntesen, iom att kroppen ändå inte kommer kunna bygga(I större bemärkelse). Däremot så kan ju en del prep agera anti katabolt, typ Tren, (Primo?). Därav får man behålla mer muskelmassa. Så det talar ju för att man lägger sin blast period under en deff.
Hur brukar upplägget se ut för era blast/cruise perioder med avseende på deff vs bulk perioder?
En av fördelarna med AAS är att det ökar proteinsyntesen, så vi kan käka mer därav bygga mer muskler, därav finns det mycket som talar för att det är bättre att använda prepp under ett kalorie överskott så att man kan bygga maximalt med muskelmassa.
Däremot i de tider då vi kör en deff så vill vi ju behålla så mycket muskelmassa som möjligt, därav så finns det ingen anledningen att öka proteinsyntesen, iom att kroppen ändå inte kommer kunna bygga(I större bemärkelse). Däremot så kan ju en del prep agera anti katabolt, typ Tren, (Primo?). Därav får man behålla mer muskelmassa. Så det talar ju för att man lägger sin blast period under en deff.
Hur brukar upplägget se ut för era blast/cruise perioder med avseende på deff vs bulk perioder?