25 December, 2013, 02:25 PM
Hej jag såg att en hel dagsranson av Whey 80 inåller ungefär 6600mg av det kändaste aminosyrorna.
Sen finns det ett till hälsotillskott som heter BCAA som innehåller lika mycket av Dessa aminosyror för en dagsranson alltså ca 6600mg.
Är det någon ide att använda både och under hård träning eller räcker det med att köra Whey 80...?
Jag hörde med några att aminosyror är det som är grunden för att bygga muskler så om man går på en kur så kanske det kan vara värt att inta båda samtidigt ?
Sen finns det ett till hälsotillskott som heter BCAA som innehåller lika mycket av Dessa aminosyror för en dagsranson alltså ca 6600mg.
Är det någon ide att använda både och under hård träning eller räcker det med att köra Whey 80...?
Jag hörde med några att aminosyror är det som är grunden för att bygga muskler så om man går på en kur så kanske det kan vara värt att inta båda samtidigt ?