styrke/bygge kur

by gislegris1 December, 2012, 07:19 PM
#1
hei.
har en kompis som har slitt litt me albuen i det siste men han trener jevnt og rundt skaden.
han har nå planer om en kur, målet hannes er styrkeøkning i de øvelsene han kan trene tungt og legge på seg muskelmasse.

vekten hannes ligger på rundt 110kg og han har 3 kurer bak seg.

de han vurderer er testo e only eller turina only.

hvor lenge og hvilke doser bør han legge seg på?
Reply
Replies hiddenLog in or create a free account to read the replies in this thread.
Users browsing this thread:1 Guest(s)