35 år behöva hjälp angående mitt kurande

Tjena Byggarbröder,

Skulle behöva lite hjälp angående mitt kurande.

Är 35 år och kurade ganska friskt för 10-12 år sedan med bland annat lite tävlingar.
Då körde vi 12-16 veckors kurer där vi öka efterhand preparatet efterhand som kuren på gick och sedan 12 veckors uppehåll.
Men efter ha gråtta ner mig så är det inte så man kör längre. Kör med gämnare nivåer hela kuren.

Efter en lång ryggskada är jag nu tillbaks och tränar och tänkte tävla igen inom 2-4 år.
35 år, 96kg, 183cm ca 16% KF

Jag har kör två år utan kurande för att rehabilitera min skada och kan jag träna på fullt ut och tänkte därför ta upp mitt kurande igen.
Just nu kör jag Testo E 300mg e3d & Deca 300mg e3d.

Har kört så här i 10 veckor nu.
Mina frågor:
Bör jag byta preparat, om ja kom gärna med förslag?
Hur länge ska jag kör med varje prep för att få bästa effekt?

Jag tänkte kura på till efter sommaren nästa år.
Vill lägga på mig mest massa just nu.

Behöver hjälp med vad jag ska köra och hur jag ska köra.

Tacksam för alla svar (alla utom de som förklara hur dum jag är som kurar när man är 35 eller kurar utan att ha full koll).

Mvh Iceman1100