11 November, 2015, 10:30 AM
Hej,
Har en tråd på fb, men kände att jag hellre vill köra tråden i detta forum.
Hoppas kunna nyttja tråden till att ställa frågor som dyker upp under resans gång till er som är mer erfarna. På detta sätt kunna få hjälp och stöd för att få ut max och lära mig mer om min kropp och mitt kurande.
Klipper in mitt första inlägg från fb nedan:
Hej,
En tråd bland alla andra? Nja, hade väl inte tänkt att jag skulle rapportera något från början. När man är här inne och läser så är alla nybörjarkurer dock rapporterade från väldigt unga killar (generellt sett). Därför tänkte jag att det kan vara intressant att följa en lite mer erfaren människas "nybörjarkur". Dessa rapporter finns det inte lika många av.
Jag väljer att sätta det inom citationstecken, för det är inte min första kur. Jag har kört en d-bol kur och en wintab-kur för ca 13-14 år sedan. Med den tiden passerad har jag valt att kalla detta för nybörjarkur. En d-bol kur är för mig dessutom inte en riktig kur, det är ett sätt att lagra massa vätska i kroppen, bli svullen och stark under en period, för att sedan successivt återgå till det normala.
Jag är idag 32-36 år, 180 cm lång och väger ca 85 kg. Är i ganska bra form, låg i somras efter en deff på 81 kg och 6% bf. Några kilo fett rikare nu på hösten alltså.
Går inte till gymmet och maxar, så har inget att redovisa där, men kan redovisa min lågreppare.
Bänk 150 x 5
Knäböj 160 x 5
Mark kör jag tyvärr alldeles för sällan (får skärpa mig där).
Har tränat på gym i ca 16 år, men en stor del av tiden har jag tränat för min tidigare brottnings skull, inte för byggandets skull. En gedigen träningshistoria dock, med brottning på elitnivå som junior och Mma+brottning på hobbynivå mellan 23-32 års ålder utöver gymmet.
Kör 4-5 pass i veckan på gymmet idag.
Har även sprungit mycket tidigare, men pausat det just nu då det är så svårt att lägga på sig vikt om man gör detta samtidigt. Orkar helt enkelt inte äta alla kalorier som behövs (vill gärna äta bra kalorier).
Vill inte gå på en kur som som leder till några dramatiska förändringar. Mål att ligga på runt 90 kg utan att vara för fet och vattnig.
Har ett schysst jobb, mitt drömjobb som var mitt långsiktiga mål för ett par är sedan. Även detta en anledning till att jag inte vill göra några dramatiska förändringar och väcka onödig uppmärksamhet. Har för mycket att förlora där helt enkelt.
Förresten, jag är fåfäng som få också, vill lägga på mig minimalt med vätska. Hittar dock inget riktigt bra alternativ för detta som inte är en "deffkur". Vill inte kombinera för mycket heller då min erfarenhet är så låg.
Jag tänkte mig den traditionella förstagångskuren med testo e 250 mg e5d i ca 3 månader. Pct med nolva. Simple as that.
Ni som orkat er igenom min beskrivning. Vad kan jag förvänta mig? Är 250 mg testo för lite för någon med min erfarenhet och ålder?
Tror ni jag kommer lägga på mig mycket vätska med detta?
Har en tråd på fb, men kände att jag hellre vill köra tråden i detta forum.
Hoppas kunna nyttja tråden till att ställa frågor som dyker upp under resans gång till er som är mer erfarna. På detta sätt kunna få hjälp och stöd för att få ut max och lära mig mer om min kropp och mitt kurande.
Klipper in mitt första inlägg från fb nedan:
Hej,
En tråd bland alla andra? Nja, hade väl inte tänkt att jag skulle rapportera något från början. När man är här inne och läser så är alla nybörjarkurer dock rapporterade från väldigt unga killar (generellt sett). Därför tänkte jag att det kan vara intressant att följa en lite mer erfaren människas "nybörjarkur". Dessa rapporter finns det inte lika många av.
Jag väljer att sätta det inom citationstecken, för det är inte min första kur. Jag har kört en d-bol kur och en wintab-kur för ca 13-14 år sedan. Med den tiden passerad har jag valt att kalla detta för nybörjarkur. En d-bol kur är för mig dessutom inte en riktig kur, det är ett sätt att lagra massa vätska i kroppen, bli svullen och stark under en period, för att sedan successivt återgå till det normala.
Jag är idag 32-36 år, 180 cm lång och väger ca 85 kg. Är i ganska bra form, låg i somras efter en deff på 81 kg och 6% bf. Några kilo fett rikare nu på hösten alltså.
Går inte till gymmet och maxar, så har inget att redovisa där, men kan redovisa min lågreppare.
Bänk 150 x 5
Knäböj 160 x 5
Mark kör jag tyvärr alldeles för sällan (får skärpa mig där).
Har tränat på gym i ca 16 år, men en stor del av tiden har jag tränat för min tidigare brottnings skull, inte för byggandets skull. En gedigen träningshistoria dock, med brottning på elitnivå som junior och Mma+brottning på hobbynivå mellan 23-32 års ålder utöver gymmet.
Kör 4-5 pass i veckan på gymmet idag.
Har även sprungit mycket tidigare, men pausat det just nu då det är så svårt att lägga på sig vikt om man gör detta samtidigt. Orkar helt enkelt inte äta alla kalorier som behövs (vill gärna äta bra kalorier).
Vill inte gå på en kur som som leder till några dramatiska förändringar. Mål att ligga på runt 90 kg utan att vara för fet och vattnig.
Har ett schysst jobb, mitt drömjobb som var mitt långsiktiga mål för ett par är sedan. Även detta en anledning till att jag inte vill göra några dramatiska förändringar och väcka onödig uppmärksamhet. Har för mycket att förlora där helt enkelt.
Förresten, jag är fåfäng som få också, vill lägga på mig minimalt med vätska. Hittar dock inget riktigt bra alternativ för detta som inte är en "deffkur". Vill inte kombinera för mycket heller då min erfarenhet är så låg.
Jag tänkte mig den traditionella förstagångskuren med testo e 250 mg e5d i ca 3 månader. Pct med nolva. Simple as that.
Ni som orkat er igenom min beskrivning. Vad kan jag förvänta mig? Är 250 mg testo för lite för någon med min erfarenhet och ålder?
Tror ni jag kommer lägga på mig mycket vätska med detta?