12 July, 2020, 10:15 PM
Hejsan!
Här kommer jag journalföra min senaste microblast experiment och diet för deffning på ca 3mån. Den som är intresserad av mer specifika träningspass kan kolla i min andra journal Vinterblast.
Även en ny coach och återgått till kalipermätning.
Microblast
25mg Test P
15mg Deca
10mg Tren
Dag 1 status:
110kg 19% BF
2300Kcal
240g Protein
181g Kolhydrater
58g Fett
6 pass i veckan + dagliga promenader
Efter en vecka hade jag tappat 2kg och nu efter 2 veckor 3kg.
Nästa mätning i slutet på månaden.
Här kommer jag journalföra min senaste microblast experiment och diet för deffning på ca 3mån. Den som är intresserad av mer specifika träningspass kan kolla i min andra journal Vinterblast.
Även en ny coach och återgått till kalipermätning.
Microblast
25mg Test P
15mg Deca
10mg Tren
Dag 1 status:
110kg 19% BF
2300Kcal
240g Protein
181g Kolhydrater
58g Fett
6 pass i veckan + dagliga promenader
Efter en vecka hade jag tappat 2kg och nu efter 2 veckor 3kg.
Nästa mätning i slutet på månaden.