11 April, 2014, 11:16 AM
Ska försöka uppdatera den här rapporten 
Den sista var jag dålig på att uppdatera, men nu är omständigheterna lite annorlunda, så nu ska de nog gå bättre..
För er som känner mig eller e bekanta, så vet ni att ja hade riktigt grymt gymår 2013, iallafall de första 8 månaderna.. Sen gick det utför, gjorde ett halvdant försök senare, men det gick sådär. Nu känner jag mig seriösare och mer målmedveten, det har blivit KUL att gymma igen!
Som vanligt: jag siktar inte på tävling, inte bli störst coh inte bli starkast.. Jag vill se freakigt jävla bra ut, thats it! Det är mitt mål nu. Sen får vi se vad som händer.
Så mina max o stats på bänk, mark osv. är dåliga och ointressanta i dagsläget. Dom har varit hyfsade, men inte nu längre
Ålder: runt 30 +- lite
Längd: 192 (har dålig hållning efter boxningen så jag ser kortare ut)
Morronvikt: 100kg, pendlar lite 101, 102 men stadig 100:ing iaf.
BF: Ingen aning, alldeles för mkt, har 2 synliga rutor på magen, men annars är jag rätt slät, eller vad man ska säga.
Detta är en bulk, så jag kommer grisa i mig. Äter lite mer cleant hemma, men ränner ute mkt, då blir de kebab o ris, pizza osv sov. Kommer inte bry mig så mkt om vad jag äter, men hålla proteinet o kolisarna högt.
Prepp (the fun stuff)
1200mg testo e EW 16 veckor - Hulk
600mg nandro EW 14veckor - Hulk
10mg m1t ED 4 veckor -TDP
50/50mg dbol/drol ED 4 veckor- Gojan himself
5-8 iu slin postworkout 4 veckor
5 iu HGH ED - blåtoppar - privat
Sen kör jag proteinshake o dextro efter gym och slin, bcaa under passet och leverskydd. Massa vatten givetvis.
Igår körde jag andra sticket oljor, käkat tabbarna 2 dar, hgh:t en vecka hittills kanske och första slinet idag faktiskt
Kom tillbaka till gymet förra veckan, det var TUFFT! Allt var jobbigt och det var mkt gnäll haha, men idag körde jag ett grymt axelpass och motivationen är på topp! Imorn står det ben på schemat och ska verkligen gå in för att kötta dom till max. Sett lite foton på mig själv och tycker benen och brösten släpar lite. Alltid varit noga med att köra ben och gillar att köra ben, men ändå ser dom lite tunna ut. Det ska ordnas. Samt brösten.
Hade slängt upp bilder, men har 2 känsliga tatueringar som sticker ut ur mängden så tyvärr
Så nu kör vi!
Tack till Riskbreaker, Gojan och Swiftoo för all hjälp, peppning och guidning! Gröning på det hahahaha
Den sista var jag dålig på att uppdatera, men nu är omständigheterna lite annorlunda, så nu ska de nog gå bättre..För er som känner mig eller e bekanta, så vet ni att ja hade riktigt grymt gymår 2013, iallafall de första 8 månaderna.. Sen gick det utför, gjorde ett halvdant försök senare, men det gick sådär. Nu känner jag mig seriösare och mer målmedveten, det har blivit KUL att gymma igen!
Som vanligt: jag siktar inte på tävling, inte bli störst coh inte bli starkast.. Jag vill se freakigt jävla bra ut, thats it! Det är mitt mål nu. Sen får vi se vad som händer.
Så mina max o stats på bänk, mark osv. är dåliga och ointressanta i dagsläget. Dom har varit hyfsade, men inte nu längre
Ålder: runt 30 +- lite
Längd: 192 (har dålig hållning efter boxningen så jag ser kortare ut)
Morronvikt: 100kg, pendlar lite 101, 102 men stadig 100:ing iaf.
BF: Ingen aning, alldeles för mkt, har 2 synliga rutor på magen, men annars är jag rätt slät, eller vad man ska säga.
Detta är en bulk, så jag kommer grisa i mig. Äter lite mer cleant hemma, men ränner ute mkt, då blir de kebab o ris, pizza osv sov. Kommer inte bry mig så mkt om vad jag äter, men hålla proteinet o kolisarna högt.
Prepp (the fun stuff)
1200mg testo e EW 16 veckor - Hulk
600mg nandro EW 14veckor - Hulk
10mg m1t ED 4 veckor -TDP
50/50mg dbol/drol ED 4 veckor- Gojan himself
5-8 iu slin postworkout 4 veckor
5 iu HGH ED - blåtoppar - privat
Sen kör jag proteinshake o dextro efter gym och slin, bcaa under passet och leverskydd. Massa vatten givetvis.
Igår körde jag andra sticket oljor, käkat tabbarna 2 dar, hgh:t en vecka hittills kanske och första slinet idag faktiskt
Kom tillbaka till gymet förra veckan, det var TUFFT! Allt var jobbigt och det var mkt gnäll haha, men idag körde jag ett grymt axelpass och motivationen är på topp! Imorn står det ben på schemat och ska verkligen gå in för att kötta dom till max. Sett lite foton på mig själv och tycker benen och brösten släpar lite. Alltid varit noga med att köra ben och gillar att köra ben, men ändå ser dom lite tunna ut. Det ska ordnas. Samt brösten.
Hade slängt upp bilder, men har 2 känsliga tatueringar som sticker ut ur mängden så tyvärr
Så nu kör vi!
Tack till Riskbreaker, Gojan och Swiftoo för all hjälp, peppning och guidning! Gröning på det hahahaha