The ultimate cheat DAY.

Har nå vært nazist på diett siden 2 uker før operasjon uten noen form for dritt mat og god fucking damn for noe cravings som begynner og hope seg nå så idag bestemte jeg meg for og slippe løs monsteret hehe

Ikke hatt refeed på 11 dager og lavkarb siste 3 dagene for og tømme glycogenet litt for idag kjører ikke konkprepp heller så er ikke liv og død føler jeg værtfall


Dagens meny bestod av

6 stk double cheese burgers med fries på maccern (fordelt på 2 turer)

3stk ben n jerrys is

1 stor resturant pizza

1 hel boks mormors doble sjokoladeflarn

Vanvittig porsjon spare ribs på tgi fridays

Hel eske med poptarts haha

450gram brød med sukker og kanel ( cinnamon toast crunch)

250g pasta med urtesaus etterfulgt av 3 donuts

250grams hamburger

Og nå runder jeg av siste nåltid med en cookies n cream dream is as we speak etterfulgt av et stykke oreokake.

Har ikke regnet ut macros men regner med det ligger et sted mellom 10k-13kcal

Dette er noe jeg gjør 1 gang hvert halvår. Kun for det psykologiske.

Imb4 heart attack.

Regner med tidenes bloat og ben økt i morgen.
Kjenner allerede et helt villt ekstremt trykk i kroppen som aldri før og svetter noe så inni f***!



Regner med det er NOEN her som er menneskelig og ikke KUN maskin 24/7 365?

Så del gjerne en av de mest ekstreme cheat days/meals du har hatt.
Artig og høre

Kan prøve og få ordnet bilde, tidenes bloat og mage på 9% bf haha