Tjo! Då har man varit borta från gymlivet ett tag och tänker få tbx formen till sommaren och tänkte kickstarta med DNP så man blir riktigt lean till sommaren och kan börja bulka i Augusti.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kommer skriva vikten jag tappat var dag och kalori intag.
Kommer även berätta om jag skulle binge äta eller något, men är ganska säker på att det inte kommer hända.
Har ju tappat alla mina gains och mer än det, så väger 80kg nu och behöver gå ner till runt 70kg för o ligga på 10-12% fetthalt så jag kan grilla i solen i sommar. Hoppas man hinner...
Macros: 10% Carbs / 60% Fett / 30% Protein
1600 kcal ed
Kör på 300mg DNP / ed hela kuren.
STARTVIKT: 80.3KG
DAG 1: Klockan 10:00. Drack 2 liter vatten tillsammans med första capsel DNP och käkade köttfärs med lök. Glodde lite på The Simpsons, åkte till läkaren och fixade sömn ny sömnmedicin / propavan.
Klockan 17: Intog en till 300mg capsel DNP som frontload så jag börjar förbränna på steady state redan imorgon. Drack 1 liter laktosfri grön arla mjölk och käkade lite Kung Markatta Jordnötssmör med havssalt.
Gött som fan! Måste klippa häcken fan... Den ser ut som skit.
Klockan 20:00 Klippt klart halva häcken med en jävla sekatör eller hur nu stavar det. Krampar gott i näven asså haha. Nu har jag börjat känna DNP'n jobba och svettas smått när jag ligger stilla på soffan. Käka resten av köttfärsen nu och sen kolla film. Haha en bra kväll!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kommer skriva vikten jag tappat var dag och kalori intag.
Kommer även berätta om jag skulle binge äta eller något, men är ganska säker på att det inte kommer hända.
Har ju tappat alla mina gains och mer än det, så väger 80kg nu och behöver gå ner till runt 70kg för o ligga på 10-12% fetthalt så jag kan grilla i solen i sommar. Hoppas man hinner...
Macros: 10% Carbs / 60% Fett / 30% Protein
1600 kcal ed
Kör på 300mg DNP / ed hela kuren.
STARTVIKT: 80.3KG
DAG 1: Klockan 10:00. Drack 2 liter vatten tillsammans med första capsel DNP och käkade köttfärs med lök. Glodde lite på The Simpsons, åkte till läkaren och fixade sömn ny sömnmedicin / propavan.
Klockan 17: Intog en till 300mg capsel DNP som frontload så jag börjar förbränna på steady state redan imorgon. Drack 1 liter laktosfri grön arla mjölk och käkade lite Kung Markatta Jordnötssmör med havssalt.
Gött som fan! Måste klippa häcken fan... Den ser ut som skit.Klockan 20:00 Klippt klart halva häcken med en jävla sekatör eller hur nu stavar det. Krampar gott i näven asså haha. Nu har jag börjat känna DNP'n jobba och svettas smått när jag ligger stilla på soffan. Käka resten av köttfärsen nu och sen kolla film. Haha en bra kväll!