10 January, 2017, 11:16 PM
Tjena!
Som rubriken lyder har jag haft ont i triceps i över 2 år nu.. det är båda triceps det gäller, kan inte träna normalt.
Så fort jag t.ex. kör bänkpress eller någon tricepsövning så gör det så jävla ont i triceps. (nedre triceps, ovanför armbågen).
Jag gick till läkaren som konstaterade att det var inflammation och åt nån stark variant av voltaren i 2 månader, smörjde in triceps med voltaren gel och vilade, hände inte ett skit, uppenbarligen så var det inte någon inflammation?
Därefter gick jag till en sjukgymnast som gjorde "stötvågsbehandling" på båda triceps, snabba stötar med någon maskin (gör riktigt jävla ont och ska tydligen snabba på läkningen?).
Vet inte om det hjälpte, just nu känns det i alla fall likadant som för 2 år sedan.
Tänkte kolla om någon är kunnig här, va fan är det för fel på mina triceps? Varför försvinner inte smärtan? Är det någon som har haft samma, hur gjorde ni för att bli av med denna jävla skadan? Tillskott? Träning?
Har googlat lite och kan vara triceps tendonitis det gäller, men är dock osäker.
Sjukt tacksam om nån svarar, vill komma igång med träningen igen!
Som rubriken lyder har jag haft ont i triceps i över 2 år nu.. det är båda triceps det gäller, kan inte träna normalt.
Så fort jag t.ex. kör bänkpress eller någon tricepsövning så gör det så jävla ont i triceps. (nedre triceps, ovanför armbågen).
Jag gick till läkaren som konstaterade att det var inflammation och åt nån stark variant av voltaren i 2 månader, smörjde in triceps med voltaren gel och vilade, hände inte ett skit, uppenbarligen så var det inte någon inflammation?
Därefter gick jag till en sjukgymnast som gjorde "stötvågsbehandling" på båda triceps, snabba stötar med någon maskin (gör riktigt jävla ont och ska tydligen snabba på läkningen?).
Vet inte om det hjälpte, just nu känns det i alla fall likadant som för 2 år sedan.
Tänkte kolla om någon är kunnig här, va fan är det för fel på mina triceps? Varför försvinner inte smärtan? Är det någon som har haft samma, hur gjorde ni för att bli av med denna jävla skadan? Tillskott? Träning?
Har googlat lite och kan vara triceps tendonitis det gäller, men är dock osäker.
Sjukt tacksam om nån svarar, vill komma igång med träningen igen!