ny kur: test, tren, mast.. clen og t3

by timmi0411 April, 2013, 12:04 PM
#1
hei
begynne ny kur no med test p, tren a og mast p.. 100 mg av kvar EOD
kroppsvekta ligge på rundt 95 kg og fett prosent på 12 % ca, så vil prøve å gå ned mest mulig til sommeren, kuren blir på 8 veker.
har HCG og nolva til PCT..

men lurer på å legge inn clen og t3 i kuren, noen synspunkt? et greit oppsett?
tenkte kanskje 3 veker på og 2 veker av med clen, med maks 100mcg.
og begynne med 25 mcg T3 og trappe opp til maks 50 mcg og trappe ned igjen siste veka til 25 mcg

noe mer jeg burde tenke på? kjøpe inn letro just in case? vil bli mest mulig rippa.. har liggende winstrol fra tidligere kur..

ligge rundt 2800-3000 kcal og kardio kvar dag..
frokost:
50 g proteinpulver
1 ss udo choice
diverese multivitaminer/mineraler
bcaa, glutamin

måltid 2,3,4 med trening innmellom der

200 g kylling, laks, biff
60 g ris
100 brokoli
1 ss udo choice

før trening:
PWO, bcaa, glutamin

etter trening :
50 g proteinpulver
50 g havregryn
ca 50 g riskaker
bcaa, glutamin

måltid 5
200 g kyling
150 g brokoli
150 g rosenkål
1 ss udo choice

før legge tid
30 g casein
bcaa, glutamin
omega 3

ser det grett ut??

mvh
8 replies hiddenLast reply 13 years ago. Log in or create a free account to read them.
Users browsing this thread:1 Guest(s)