15 January, 2020, 12:52 AM
Har börjat dieta för att komma i form . Planen är 12 veckor inne på vecka 2 nu. Väger i dagsläget 80kilo 171lång. Skulle uppskatta mig runt 18% fett.
Målet är att komma ner till 8-10%
Då jag gärna tar en genväg om det går så gör jag det, om fördelarna överväger :)
Nu är frågan kommer t3 only 50mcg hjälpa nämnvärt eller är det bara att köra på med träning , cardio samt dietandet ?
Eller skadar det mer då det tar hårt på musklerna ?
Tacksam för inputs. Antar jag borde lägga in aas men inget för mig.
Målet är att komma ner till 8-10%
Då jag gärna tar en genväg om det går så gör jag det, om fördelarna överväger :)
Nu är frågan kommer t3 only 50mcg hjälpa nämnvärt eller är det bara att köra på med träning , cardio samt dietandet ?
Eller skadar det mer då det tar hårt på musklerna ?
Tacksam för inputs. Antar jag borde lägga in aas men inget för mig.