13 May, 2021, 11:31 PM
jeg har prøvd et par kurer, men di har alle vært så og si mislykket. kjørte ikke pct, trente for lite, spiste for mye, noe var fake varer osv. grunnen til at jeg startet med å injisere var for å komme ut av skinnyfat, men det gikk ikke etter planen. di gjorde meg sultnere og jeg spiste mer enn vanlig. fikk større muskler og så mer muskuløs ut, men det gjorde ikke noe med fettprosenten min. hva jeg vil er å ha lav fett%. det har vært mitt mål i flere år, men jeg har feilet. jeg er utålmodig
hvor lang tid tar det å gå fra 173cm, 70 kg, 20 fett% til 10%? kan noen regne ut? skal starte ny diett med 160g protein, 80g fett og 60g karbohydrater. underskudd vil være 1000 hver dag. kan jeg nå 10% på 6 uker?
jeg vil gå fra 20% til 10 på maks 6 uker. da er det juli og det er en haug med lettkledde deilig jenter som jeg vil prøve å snakke med og kanskje få meg min første dame
hver eneste kur jeg har kjørt har vært mislykket pga min høye fettprosent. jeg vil miste all fett og kjøre en ordentlig kur!!!!!
mitt spørsmål er rett og slett om en kurder på 173cm, 70kg, alder 23 kan gå fra 20 fett% til 10% innen 6 uker med bra diett og 1000 underskudd
takk for svar
hvor lang tid tar det å gå fra 173cm, 70 kg, 20 fett% til 10%? kan noen regne ut? skal starte ny diett med 160g protein, 80g fett og 60g karbohydrater. underskudd vil være 1000 hver dag. kan jeg nå 10% på 6 uker?
jeg vil gå fra 20% til 10 på maks 6 uker. da er det juli og det er en haug med lettkledde deilig jenter som jeg vil prøve å snakke med og kanskje få meg min første dame
hver eneste kur jeg har kjørt har vært mislykket pga min høye fettprosent. jeg vil miste all fett og kjøre en ordentlig kur!!!!!
mitt spørsmål er rett og slett om en kurder på 173cm, 70kg, alder 23 kan gå fra 20 fett% til 10% innen 6 uker med bra diett og 1000 underskudd
takk for svar