11 August, 2021, 04:05 PM
Hei dere
Mann 38 år, 178 cm høy og veier ca. 83 kg for tiden. Har begynt å trene 3-4 ganger i uken, hvorav foreløpig 2 av dem er med personlig trener på et gym som har klientell du ikke finner på SATS
Jeg har siden midten av tredveåra sakte men sikkert begynt å legge på meg, etter et liv som fyrstikk. Jeg trives for så vidt med vekta jeg har, men jeg ser at magen vokser, og at det meste av vektøkningen har lagt seg der.
Treneren jeg har nå kan faget sitt godt, og har gitt meg motivasjon til å bite i det sure eplet og komme meg i form.
Er det noe dere kan anbefale som kanskje vil gitt meg en boost i treningen, nå som jeg er godt i gang? Aller helst vil jeg øke styrken, samtidig som det hadde vært fint å finne noe som kan drive frem et litt raskere vekttap. Jeg har lest meg opp på forskjellige AAS, men hver gang jeg tror jeg har blitt klokere, så dukker det opp informasjon som får meg til å tvile på det jeg har lest.
Alle tips og anbefalinger settes pris på!
Mann 38 år, 178 cm høy og veier ca. 83 kg for tiden. Har begynt å trene 3-4 ganger i uken, hvorav foreløpig 2 av dem er med personlig trener på et gym som har klientell du ikke finner på SATS
Jeg har siden midten av tredveåra sakte men sikkert begynt å legge på meg, etter et liv som fyrstikk. Jeg trives for så vidt med vekta jeg har, men jeg ser at magen vokser, og at det meste av vektøkningen har lagt seg der.
Treneren jeg har nå kan faget sitt godt, og har gitt meg motivasjon til å bite i det sure eplet og komme meg i form.
Er det noe dere kan anbefale som kanskje vil gitt meg en boost i treningen, nå som jeg er godt i gang? Aller helst vil jeg øke styrken, samtidig som det hadde vært fint å finne noe som kan drive frem et litt raskere vekttap. Jeg har lest meg opp på forskjellige AAS, men hver gang jeg tror jeg har blitt klokere, så dukker det opp informasjon som får meg til å tvile på det jeg har lest.
Alle tips og anbefalinger settes pris på!