02 September, 2022, 10:24 PM
Är förvirrad. Har hört intervjuer med både Ronnie Coleman och Dorian Yates där de påstår att de tränade 45min per dag...
Hur i helvette hinner de med alla övningar? Speciellt Ronnie som körde så förbannat tungt, hur hinner han vila utan att behöva sänka vikten från set till set?
I en intervju med Rich Piana säger han att Mer Är ALLTID bättre. Han förespråkar att man gymmar 3 timmar per dag om det är möjligt, det finns typ ingen gräns för hur länge man kan träna menar han.
Någon som provat de olika koncepten och kan utvärdera?
Hur i helvette hinner de med alla övningar? Speciellt Ronnie som körde så förbannat tungt, hur hinner han vila utan att behöva sänka vikten från set till set?
I en intervju med Rich Piana säger han att Mer Är ALLTID bättre. Han förespråkar att man gymmar 3 timmar per dag om det är möjligt, det finns typ ingen gräns för hur länge man kan träna menar han.
Någon som provat de olika koncepten och kan utvärdera?
Softers gröningstråd
Jag lägger mig inte i andras affärer.
Jag sköter endast mitt. Så om någon refererar till mig i något sammanhang så har jag ingenting med det att göra.
Jag lägger mig inte i andras affärer.
Jag sköter endast mitt. Så om någon refererar till mig i något sammanhang så har jag ingenting med det att göra.