Tunfisk og eggehvitte cans

er dette gode proteiner ift. annet fisk/kjøtt? noen med peilig på om for mange bokser tunfisk kan virke skadelig? hørte en røverhistorie om noe kvikksølvdriiiiiiiiiid i boksene osv, men det er vell tull?!?

utrolig lett å få i seg tunfisk! pleier jeg blande eggehvitte i alle shakes atpåtil for å komme opp i ønsket daglig protein

tips på andre raske proteinrike produkter velbekomme!!