Senke kortisol

Tips for å senke kortisol? Bruker ikke tren så det er ikke aktuelt og passer heller ikke inn i min cycle. Hørt aswaganda kan hjelpe, men er det effektivt nok? Cannabis hjelper, men ønsker ikke å røyke daglig. Noen gode tips?


Har ikke høyt kortisol, men for best mulig resultater er lavt kortisol et +, så hvorfor ikke ta hensyn til det