09 January, 2025, 08:24 PM
Ska köra en ca 10 veckors styrketoppning med s23 och yk 11.
Jag tänkte ett upplägg som nedan med trt i botten.
Vecka 1 till 5
30mg s23 ed
Vecka 5 till 10
60mg s23 ed
Vecka 3 till 10
Yk11 10mg ed
På dagen för max prestation 100mg s23 och 20mg yk11
Hur låter det, någon som har tips på annat upplägg för att maximera prepen?
Mvh
T
Jag tänkte ett upplägg som nedan med trt i botten.
Vecka 1 till 5
30mg s23 ed
Vecka 5 till 10
60mg s23 ed
Vecka 3 till 10
Yk11 10mg ed
På dagen för max prestation 100mg s23 och 20mg yk11
Hur låter det, någon som har tips på annat upplägg för att maximera prepen?
Mvh
T