Oppbulka kyllingfilet

by fortum30 January, 2014, 12:20 AM
#1
Når jeg er på bulk bruker jeg å ha ett par dager i uken hvor jeg bulker opp kyllingfiletene litt hehe Cool

1 pakke fersk kyllingfilet 600-680g
1 pakke stjernebacon/filetbacon (skivet) 140g ca.
1 pakke mozarellaost 16 % ca. 250g

Skjer og kutt filetene ovenfra på tværs slik at du lager en "lomme" i filetene slik at du kan legge osteskiver inni. Skjer opp en litt tjukkere skive (etter ønsket mengde) med ost til hver filet og legg i lommen (lo litt når jeg skrev det siste der).

Så surrer du 1-2 skiver med bacon rundt hver filet og kjør i stekovnen i 25-40min på 200 grader.

Jævlig godt!
Grønningstråd

Forum Regler Norsk

Forum Regler Svenska
Reply
Replies hiddenLog in or create a free account to read the replies in this thread.
Users browsing this thread:1 Guest(s)