12 January, 2026, 04:49 PM
Tjena grabbar. Nu är det dags för mig att resa upp mig å börja köra på riktigt, men behöver er hjälp med att optimera mitt protokoll. Alla tankar justeringar är välkomna även kritik, så här kommer det:
Det fastställda schemat (Varje dag):
Kl. 07:00: 2 IU HGH (10 streck) + Testo E (var 3:e dag).
Kl. 08:30: MOTS-c (30 min innan passet).
Kl. 09:00 – 11:00: Träning (2 timmar).
Kl. 11:15: 2 IU HGH (10 streck) direkt efter passet.
Kl. 12:00: LUNCH + 2 st Dihydroberberin (200 mg) + NAC, Q10, Omega-3, Multi, D3. K2
Kl. 19:00: MIDDAG + 1 st Dihydroberberin (100 mg) + Mag/Zink.
Kl. 23:00: Tesamorelin + CJC-1295 (fastande).
Maten kommer bestå av 300g kokt potatis å 300g kycklingfiléer, 200g frysta broccoli å 200g fryst wokmix, samt tomater å gurka.
Mellanmål: kvar, skyr, ägg, protein yoghurt samt musli å proteinpulver.
Tankar, idéer. Come on lads
Mvh
Det fastställda schemat (Varje dag):
Kl. 07:00: 2 IU HGH (10 streck) + Testo E (var 3:e dag).
Kl. 08:30: MOTS-c (30 min innan passet).
Kl. 09:00 – 11:00: Träning (2 timmar).
Kl. 11:15: 2 IU HGH (10 streck) direkt efter passet.
Kl. 12:00: LUNCH + 2 st Dihydroberberin (200 mg) + NAC, Q10, Omega-3, Multi, D3. K2
Kl. 19:00: MIDDAG + 1 st Dihydroberberin (100 mg) + Mag/Zink.
Kl. 23:00: Tesamorelin + CJC-1295 (fastande).
Maten kommer bestå av 300g kokt potatis å 300g kycklingfiléer, 200g frysta broccoli å 200g fryst wokmix, samt tomater å gurka.
Mellanmål: kvar, skyr, ägg, protein yoghurt samt musli å proteinpulver.
Tankar, idéer. Come on lads
Mvh