15 March, 2026, 10:43 PM
Hej,
Jag har inte hittat nåt om ämnet så jag slänger ut frågan här.
Vill testa clen och det kommer bli första gången. Jag önskar endast bli lite mer rippad (och bli av med det envisa lägre bukfettet som inte verkar vilja ge sig…)
34 år gammal
Tränar 6 ggr/ v
Bf: ca 17% (kommer ej ihåg exakt).
Någon som har tips på upplägg och/ ev tips om clen generellt?
Tack på förhand!
Jag har inte hittat nåt om ämnet så jag slänger ut frågan här.
Vill testa clen och det kommer bli första gången. Jag önskar endast bli lite mer rippad (och bli av med det envisa lägre bukfettet som inte verkar vilja ge sig…)
34 år gammal
Tränar 6 ggr/ v
Bf: ca 17% (kommer ej ihåg exakt).
Någon som har tips på upplägg och/ ev tips om clen generellt?
Tack på förhand!