13 November, 2025, 11:29 AM
Hej jag är en gubbe på 45 år, å jag fyller 46 år om exat en månad. Jag har tränat till och från i nästan 32 år å har kurat på sen mitten på 90 talet.målet nu är att se bra ut naken å att må bra å ha en hård fysik. AAS som jag kört är,Testo-e testo-cyp winstrol injektion winstrol oral superdrol Deca EQ MK-677 Cardarine anavar oxar dianabol injektion dianabol oral
Masteron-p Masteron-E sustanon Tren-e.
Denna gång tänker jag att jag ska köra låga doser och försöka få ut maximalt av låga doser.
Längd 183cm.
Vikt 92-96 kilo.
Ålder 45 år.
När det gäller min träning så blir det mellan 3-4 pass i veckan å 2 pass cardio.kuren börjar nästa vecka och den kommer att se ut så här...
Testo-e 250mg e7d.
Testo-propp 50mg mån ons fre.
Winstrol 25mg ed 40 dagar.
Denna kuren kommer att köras utan slut. Kommer aldrig att kliva av teston pga låga testo nivåer å pga medicinering.
Äter ADHD medicin ritalin och har Subutex injektion 1 gång I månaden och äter zolpidem till natten och qetapin ibland.
Tränar mycket hemma med gummiband och plankan å armhävningar som jag tycker ger mig bäst resultat.
Tränar ibland på vanligt gym och då är det mest ben som tränas.
Denna vecka har jag tränat 2 pass.haft ett litet uppehåll på en månad men jag har inte tappat någon styrka direkt.
Steroiderna har jag inte tryckt på minst 2 månader men det enda som märkte var att jag blev lite mjukare i kroppen och att min sex lust har minskat. Men i mitten på nästa vecka blir det injektion å det är skönt. Veckans 2 pass såg ut så här.
Måndag axlar lyft åtsidan med gummiband 5 set 10-16 reps
Sen 5 set reps till failure.
Onsdag bröst armhävningar 5 set 10-12 reps, 5 set reps till failure.
Passen brukar ta mellan 25-60 min, men max 60 min.
Å mina cardio pass brukar vara mellan 30-45 min.
Men okej jag uppdaterar rätt ofta så kom gärna med åsikter och tankar, tycker det är kul med lite kritik positiv till negativa åsikter.
Men det var allt för mig.
Mvh saga..
Masteron-p Masteron-E sustanon Tren-e.
Denna gång tänker jag att jag ska köra låga doser och försöka få ut maximalt av låga doser.
Längd 183cm.
Vikt 92-96 kilo.
Ålder 45 år.
När det gäller min träning så blir det mellan 3-4 pass i veckan å 2 pass cardio.kuren börjar nästa vecka och den kommer att se ut så här...
Testo-e 250mg e7d.
Testo-propp 50mg mån ons fre.
Winstrol 25mg ed 40 dagar.
Denna kuren kommer att köras utan slut. Kommer aldrig att kliva av teston pga låga testo nivåer å pga medicinering.
Äter ADHD medicin ritalin och har Subutex injektion 1 gång I månaden och äter zolpidem till natten och qetapin ibland.
Tränar mycket hemma med gummiband och plankan å armhävningar som jag tycker ger mig bäst resultat.
Tränar ibland på vanligt gym och då är det mest ben som tränas.
Denna vecka har jag tränat 2 pass.haft ett litet uppehåll på en månad men jag har inte tappat någon styrka direkt.
Steroiderna har jag inte tryckt på minst 2 månader men det enda som märkte var att jag blev lite mjukare i kroppen och att min sex lust har minskat. Men i mitten på nästa vecka blir det injektion å det är skönt. Veckans 2 pass såg ut så här.
Måndag axlar lyft åtsidan med gummiband 5 set 10-16 reps
Sen 5 set reps till failure.
Onsdag bröst armhävningar 5 set 10-12 reps, 5 set reps till failure.
Passen brukar ta mellan 25-60 min, men max 60 min.
Å mina cardio pass brukar vara mellan 30-45 min.
Men okej jag uppdaterar rätt ofta så kom gärna med åsikter och tankar, tycker det är kul med lite kritik positiv till negativa åsikter.
Men det var allt för mig.
Mvh saga..