13 March, 2014, 11:04 AM
Hejsan,
Även om det inte är en raketforsknings fråga/ fundering skulle vara intressant att höra andras erfarenhet, tips!
Gillar DNP, tycker den är en fanatisk viktnedgångs verktyg. Normal DNP kur är 750mg/ed kör 5 dagar, uppehåll 1-2 dagar och sen 5 dagar till. Anledningen till 1-2 dagars ”vila” är det tycks som kolhydraterna förbränns snabbare än jag kan stoppa i mig nya, känner av det som huvudvärk och extra trötthet,flåset skall vi inte prata om men det ingår.Då tänker någon "Ät mer då"! Njaa tror inte det är så enkelt. Tror på kcal intag som ”deff” med skillnaden istället för högt proteinintag högt kolhydratintag. Vidare ex väl under 10 BF% började kroppen reagera annorlunda troligt beroende den snabba kolhydrat förbränningen är stor skillnad om (nog ganska vanligt) haft 14-18 % i BF då märks troligt inte olhydratraset på samma sätt.
Om vi utgår ifrån 9 BF %, ynkliga 98kg och 1,74 samt brukar äta enligt Periodiserad Fasta (PF). Ätcykel ca 8 timmar och ca 60 % av dagens kcal intag intas efter träning(kväll) tänker så här att efter sista måltiden och sängdax inta 1st 250 mg DNP Cab, syftet fungerar som extra fettförbränning och eller kunna äta mer kcal eller kolhydrater en fördel för träningen. Utgår ifrån DNP inte i sig självt är lever toxic eller hämnade kataboliskat dock kan man undra om DNP är så pass aggresivt mot födan i sig att den gör den maten från att vara metabolisk verka anabolisk för muskeltillväxt likförbaskat bli katabolisk och hämande i muskelutveckling tillkommer negativa aspekter som flåset, extra trötthet, vätskebildning . osv. Som alltid man får pröva sig fram men skriv gärna era erfarenheter av DNP vilka som
Mvh
Även om det inte är en raketforsknings fråga/ fundering skulle vara intressant att höra andras erfarenhet, tips!
Gillar DNP, tycker den är en fanatisk viktnedgångs verktyg. Normal DNP kur är 750mg/ed kör 5 dagar, uppehåll 1-2 dagar och sen 5 dagar till. Anledningen till 1-2 dagars ”vila” är det tycks som kolhydraterna förbränns snabbare än jag kan stoppa i mig nya, känner av det som huvudvärk och extra trötthet,flåset skall vi inte prata om men det ingår.Då tänker någon "Ät mer då"! Njaa tror inte det är så enkelt. Tror på kcal intag som ”deff” med skillnaden istället för högt proteinintag högt kolhydratintag. Vidare ex väl under 10 BF% började kroppen reagera annorlunda troligt beroende den snabba kolhydrat förbränningen är stor skillnad om (nog ganska vanligt) haft 14-18 % i BF då märks troligt inte olhydratraset på samma sätt.
Om vi utgår ifrån 9 BF %, ynkliga 98kg och 1,74 samt brukar äta enligt Periodiserad Fasta (PF). Ätcykel ca 8 timmar och ca 60 % av dagens kcal intag intas efter träning(kväll) tänker så här att efter sista måltiden och sängdax inta 1st 250 mg DNP Cab, syftet fungerar som extra fettförbränning och eller kunna äta mer kcal eller kolhydrater en fördel för träningen. Utgår ifrån DNP inte i sig självt är lever toxic eller hämnade kataboliskat dock kan man undra om DNP är så pass aggresivt mot födan i sig att den gör den maten från att vara metabolisk verka anabolisk för muskeltillväxt likförbaskat bli katabolisk och hämande i muskelutveckling tillkommer negativa aspekter som flåset, extra trötthet, vätskebildning . osv. Som alltid man får pröva sig fram men skriv gärna era erfarenheter av DNP vilka som
Mvh