21 August, 2012, 09:43 PM
Hei
Noen som vet hva det vanlige er for antall sett pr muskelgruppe bør være når man er i god form..?
Og hvis det er forskjell på sett på rygg til f.eks bein så legg gjerne det ut her.
Noen som vet hva det vanlige er for antall sett pr muskelgruppe bør være når man er i god form..?
Og hvis det er forskjell på sett på rygg til f.eks bein så legg gjerne det ut her.