Theterm's Blast 'N Cruize.

Hallå gottfolks, har varit en del strul med min kur, att få hem saker osv, paketen har försvunnit osv! Men igår kom följande kanyler, pumpar osv ner i postlådan så jag startade kuren igår (07-17-2014).
Hur som helst, så är ni verkligen välkomna att lämna kritik, och följa min satsning och resa genom & till sporten jag nämligen älskar. Bodybuilding, Styrkelyft & Fitness.

Info & Bakgrund :
Jag har styrketränat i drygt 2,5år, hård sattsning direkt när jag började min resa med hyfsat bra kosthållning även från start, och även hårt direkt på gymet och jag har lärt mig massor på denna korta tid, och även fått hyfsad bra resultat REN på denna tid, återkommer om detta längre ner.
Hur som helst, innan jag började styrketräna så spelade jag fotboll på hyfsat ganska hög nivå iallafall i den åldern och i princip hela mitt barndomsliv.
Jag har alltid varit en tävlingsinriktad person som verkligen presterar varje pass och försöker förbättra mig 1% varje dag.

Varför jag planerade och började med AAS :
Jag har för stora mål med min träning, jag har nått en del av mitt genetiska max och nej jag är inte en kille i mängden som kurar för att få sommarformen, utan jag vill bli så stor som möjligt, och har även framtidsplaner för ev tävlingar och liknande och skall även försöka ända in i kaklet att få en utlänsk karriär bakom mig med tiden.

Vad kommer jag köra för preparat :
Testo P från märket Alpha Pharma, 100mg/ml E2D - 8v, kanske förlängs eller liknande få se hur jag känner mig efter dessa 8 veckor.
UPDATE
- Blev längre propp än väntat, det är runt 12;e veckan just nu tror jag, kommer fortsätta två veckor till.
- Slängt in långsamt testo, därför valet att ligga kvar på snabba tills det kickat in.

Stats:
Ålder: - 18-21
Längd: -175 cm
Vikt: -~83-84kg morgonvikt, precis kommit in i bulkfasen efter en liten diet på 8v.
BF: -~12-13% kanske.

Bänkpress/Marklyft/Benböj : 120/190/165kg. Dock innan min skada.

Kost:
Kommer ligga på ett litet överskott, dvs att jag kommer bulka och äta drygt 3500kcal så får vi se till en början hur utvecklingen ser ut och antigen höjer det en aning till eller stannar där. Och såklart från bra kosthållning såsom Ris, Kyckling, Potatis, Lax, Nötfärs, Pasta, Bulgur etc.

Träning:
Kommer att träna ca ~9 pass i veckan, beror på hur utsliten jag är och tar vilodag och fyller på depåerna därefter.

Schema :
- Jag kommer inte ha ett flytande schemat för tillfälligt inte vad jag känner för, jag kommer att rulla hela tiden det har jag gjort ett tag nu och det fungerar bra för mig och jag kommer nog fortsätta med det, fokus på rygg, axlar och armar speciellt mycket under kuren.


Mål:
Jag vill lägga på mig kvalitè massa, och ev en aning lite styrkeökningar och få så bra resultat och sån fin form & fysik som möjligt under/efter kurens gång eftersom jag även har planer framöver om tävlingar osv.


NU KÖR VI!! Frågor tas via kommentarer eller liknande.

Mvh.


Uppdateringar för er som inte orkar kolla varje sida för sida.
Sida :

• 3, Finns det en uppdatering kring mitt välmående, mina styrkeökningar och lite annat smått och gott.
  
• 6, Finns det även nu en uppdatering kring mitt snack med coachen över ev förlängd kur med både propp och kommer slänga in testo e / eq mix, mina tankar och känslor för det.
  
• 6,Finns även en liten update på styrkan på sida 6, men för det mesta lite mer rep pb's inte styrkemässigt.. Men men kika in vetja. .