19 September, 2014, 10:40 PM
Tjena!
Har 6-7 cycles under beltet, jeg har nå ikke trenet på fire måneder, pga skade. Har også spist svært dårlig i denne perioden. Har mistet typ 12kg muskler.
Jeg skal jo begynne og cycle igjen, før eller siden, jeg er somregel på 3-4 måneder og av 2.
det jeg egentlig lurer på er om det har noe å si når jeg starter å cycle for future gains?
Jeg kommer jo til å gaine endel på muscle memory uten å cycle med god trening og godt kosthold, men har det egentlig noe å si om jeg kjører på med cycle nå eller avventer 6mnd?
*edit*
trent 6 år, vært relativt bra form, top3 norge i en fitnesskonk (sier ikke hvilken gren)
92kg 1,78 med 6% ish fett før skade
nå 80kg
Har 6-7 cycles under beltet, jeg har nå ikke trenet på fire måneder, pga skade. Har også spist svært dårlig i denne perioden. Har mistet typ 12kg muskler.
Jeg skal jo begynne og cycle igjen, før eller siden, jeg er somregel på 3-4 måneder og av 2.
det jeg egentlig lurer på er om det har noe å si når jeg starter å cycle for future gains?
Jeg kommer jo til å gaine endel på muscle memory uten å cycle med god trening og godt kosthold, men har det egentlig noe å si om jeg kjører på med cycle nå eller avventer 6mnd?
*edit*
trent 6 år, vært relativt bra form, top3 norge i en fitnesskonk (sier ikke hvilken gren)
92kg 1,78 med 6% ish fett før skade
nå 80kg