30 October, 2014, 11:23 AM
(This post was last modified: 04 November, 2014, 04:12 PM by Pancamo.)
Da er det på tide å starte en logg her også.
Stats
175cm
97kg
fettprosent er sexylubben
Trent i 5år
Ingen seriøs trening størstedelen av 2013 grunnet prolaps.
Kuren (starter 3. November)
30mg dbol fra uke 1-4
30mg dbol fra uke 8-12
500mg test e fra uke 1-10
250mg deca fra uke 1-20
400mg EQ fra uke 1-20 Ending: økt til 600mg EW
700mg test e fra uke 10-20
Trening
Trener fullkropp 3 ganger i uka, men det mulig jeg legger til en rehab dag der det går i tøying, foamrolling, bakside skuldre og magetrening.
Kostholdet er ikke spikret fast, men legger meg på 3400 kcal om dagen til å begynne med så får vi se. Regner med å nærme meg 110kg
Ellers kommer jeg til å ta noen turer til naprapat for å holde rygg å skuldre intakte.
Alle oljene jeg kjører er fra Tiger Pharma, bruker også Dianabol fra Bayer som er kjøpt fra ProMuscle.
Stats
175cm
97kg
fettprosent er sexylubben
Trent i 5år
Ingen seriøs trening størstedelen av 2013 grunnet prolaps.
Kuren (starter 3. November)
30mg dbol fra uke 1-4
30mg dbol fra uke 8-12
500mg test e fra uke 1-10
250mg deca fra uke 1-20
400mg EQ fra uke 1-20 Ending: økt til 600mg EW
700mg test e fra uke 10-20
Trening
Trener fullkropp 3 ganger i uka, men det mulig jeg legger til en rehab dag der det går i tøying, foamrolling, bakside skuldre og magetrening.
Kostholdet er ikke spikret fast, men legger meg på 3400 kcal om dagen til å begynne med så får vi se. Regner med å nærme meg 110kg
Ellers kommer jeg til å ta noen turer til naprapat for å holde rygg å skuldre intakte.
Alle oljene jeg kjører er fra Tiger Pharma, bruker også Dianabol fra Bayer som er kjøpt fra ProMuscle.