22 November, 2014, 06:31 PM
Hej!
BASFAKTA och lite info innan frågan;
Kille 22, 197 cm lång 137kg tung med ett bf runt 25% baserat på googlebilder. fokus på explosiv styrka så ligger bra till i de tre stora.
vägde i början på året 152kg men bestämde att lägga en idrottskarriär på hyllan (inte sumobrottning
) och därför gå ner i vikt. gått från 152 till 137 mellan februari-maj utan hjälpmedel, ingen bragd but still helt ok för någon som hatar cardio.
kör 4 pass i veckan nu på kcal - och en innebandykorpenmatch samt 1 fotbollsträning (inomhus) i veckan, det är cardion.
nu till min fråga. jag ligger på min första kur någonsin, fyra veckor in på testo e 500mg e5d. ligger på kaloriunderskott, ca 800-1000kcal men med ett proteinintag på minst 1.5g x KV / dag, oftast runt 2g. räknar allt jag äter via lifesum-appen. OBS dieten har bara pågått 2veckor, dvs från vecka 3 i kuren.
syftet med kuren är att behålla massa samt gå ner i fett, vilket jag förstått ska gå ypperligt med testo e. 4 veckor in i kuren ligger jag på 137kg trots att jag ligger på kcal-. upplever mig själv lite vattnigare i ansiktet men har förstått att testo binder vätska, men till er som har deffat på testo; HUR ser eran "deff-resa" ut? När börjar minus komma på vågen och på kroppen?
förväntar mig såklart inga monsterresultat utan testar testo för att se hur just JAG reagerar på det, har bra blodtryck och normala värden i övrigt.
ursäkta spretigheten och om jag skrivit konstigt, men fråga gärna om jag behöver förklara något. tacksam för input
mvh
BASFAKTA och lite info innan frågan;
Kille 22, 197 cm lång 137kg tung med ett bf runt 25% baserat på googlebilder. fokus på explosiv styrka så ligger bra till i de tre stora.
vägde i början på året 152kg men bestämde att lägga en idrottskarriär på hyllan (inte sumobrottning
) och därför gå ner i vikt. gått från 152 till 137 mellan februari-maj utan hjälpmedel, ingen bragd but still helt ok för någon som hatar cardio.kör 4 pass i veckan nu på kcal - och en innebandykorpenmatch samt 1 fotbollsträning (inomhus) i veckan, det är cardion.
nu till min fråga. jag ligger på min första kur någonsin, fyra veckor in på testo e 500mg e5d. ligger på kaloriunderskott, ca 800-1000kcal men med ett proteinintag på minst 1.5g x KV / dag, oftast runt 2g. räknar allt jag äter via lifesum-appen. OBS dieten har bara pågått 2veckor, dvs från vecka 3 i kuren.
syftet med kuren är att behålla massa samt gå ner i fett, vilket jag förstått ska gå ypperligt med testo e. 4 veckor in i kuren ligger jag på 137kg trots att jag ligger på kcal-. upplever mig själv lite vattnigare i ansiktet men har förstått att testo binder vätska, men till er som har deffat på testo; HUR ser eran "deff-resa" ut? När börjar minus komma på vågen och på kroppen?
förväntar mig såklart inga monsterresultat utan testar testo för att se hur just JAG reagerar på det, har bra blodtryck och normala värden i övrigt.
ursäkta spretigheten och om jag skrivit konstigt, men fråga gärna om jag behöver förklara något. tacksam för input
mvh
Gröningstråd: https://roidboard.to/showthread.php?pid=61313#pid61313
om någon utger sig för att vara jag eller använder mig som ref, vänligen kontakta mig.
om någon utger sig för att vara jag eller använder mig som ref, vänligen kontakta mig.