Tøying

Hei
hvordan tøyer dere? Ser mange av bb gutta bruker halve treningsøkta på tøying.
jeg sliter selv med at hamstring blir for stram, noe som gir meg vondt i ryggen. Fikk også en del problemer med legger når jeg var på kur.
Hadde vært veldig fint om noen kan dele sin erfaring rundt dette