dnp över helgen?

jag är lite sugen på att lägga in dnp i min deff. grejen är att jag har redan problem med värmen när jag jobbar. jag kan inte svettas mera mån-tors.
är dnp effektmässigt snabbverkande, funkar på en timme och avtar inom ett dygn typ? så man kan styra det väl.
eller är dnp något man ska bygga upp under tid i kroppen och därför är det omöjligt att nyttja från fredag-söndag?

alternativet är clen och då är frågan densamma där.