30 January, 2016, 04:41 PM
Kursummering OT 40mg ed i 8 veckor
Körde en OT kur i höstas och tänkte posta en sammanfattning av den här.
Var min första kur och efter att ha läst både på forum och boken "Anabolics" bestämde jag mig tillslut för att köra en OT kur. Funderade först på anavar och sedan också på testo men på grund av olika anledningar kände jag att jag inte vill krångla med injekt denna gång, sparar det till framtiden.
Träningsbakgrund
Gymmat till och från sen jag var 15, började träna mer seriöst runt 22 och hade några bra utveklingsår som peakade när jag var runt 25-26 då jag också gjorde mina pb i mark, böj och bänk. Sen dess har dock utveklingen gått bakåt och jag har inte lyckats komma upp i mina pb nivårer utan legat ca 10% under eller lägre. Är 30+ nu förövrigt. Kör även en del löpning, brukar bli 2-3 pass i veckan mellan 5-15 km.
Fokuserar på basövningar men kör en del assistansövnigar och lite disco kan man klämma in ibland också.
PB
Bänk 105 kg
Mark 180 kg
Böj 140 kg
Status en vecka innan kur
Bänk 95 kg
Mark 160 kg
Böj 130 kg
Vikt innan kur
81 kg
Målet med kuren
Målet var främst att öka i styrka och få en boost i träningen samt se hur mycket jag kunde få ut av en relativt mild kur.
Märke
Pro Medica
Kosten
Var inte jättestrikt med kosten, ingångsvärdet var att äta mellan 200-300g protein främst från mat men nån vassledrink har det blivit också. Försökte hålla både fett och kolhydrater på en ganska låg nivå. Både frukost och lunch brukar vara nästan uteslutande protein från kvarg, fisk, kyckling eller nötkött. Dock vart det både pizza och hamburgare till kvällsmat nån gång i veckan under kuren samt nån enstaka läsk. Räknade inte kalorier men gjorde bedömingen att jag låg på ett blygsamt överskott.
Tillskott
EAA-under passet
Vassleprotein-efter passet
Omega 3
Multivitamin
D vitamin
Liv 52
Koffein-innan passet
Hälsa
Gjorde en hälsoundersökningen innan kuren och alla värden var normala så inga konstigheter där.
Under kuren
Första två veckorna märkte jag inte så mycket. De enda biverkningarna var att jag fick ett enormt blåmärke (brukar sällan få blåmärken), samt att urinet var välldigt mörkt trots högt vätskeintag. Blåmäret tolkar jag som ett resultat av den ökade blödningsrisken som det ofta talas om i samband med OT så det verkar ju vara rätt ämne i tabletterna.
Under vecka 3-4 märkte jag av mindre ökningar och något ökat pump. Men det var först under vecka 5 som det small till rejält, skulle testa mitt gamla pb i mark men av misstag la jag på 5 kg mer och lyfte det lätt. Det slutade med att jag lyfte 20 kg över mitt tidigare pb och 40 kg mer än jag tog vecka innan kurstart. Liknande hände i både bänk och böj.
Vecka 6 gick lite trögare i marken men ökade på bra i både böj och bänk.
Sista två veckorna hände inte så mycket ökade något i böjen men stod still i bänken och sänkte mig något i marken pga värk från föregående pass.
PB under kuren
Bänk 110 kg
Mark 200 kg
Böj 160 kg
Vikt efter kur
83.5 kg
PCT
Nolva 40 mg ed i 7 dagar därefter 20 mg i 14 dagar
Träning efter kuren
Drog på mig en skada under pct:n så vart ingen träning alls under tre veckor sen endast lättare träningen under några veckor. Tyvärr tappade jag mycket styrka under detta uppehåll och i nuläget kör jag lättare vikter och med högre reps.
Hälsa efter kur
Gjorde ett hälsotest även efter kuren och där visade sig att både levervärdena och blodfetter var något förhöjda, dock ingen katastrof.
Slutsatser
OTn gav önskat resultat på styrkan dock är den negativa leverpåverkan något som gör att jag nog i framtiden kommer leta andra alternatv.
Kommer dessutom inte ligga så nära mitt max i basövningarna under så lång tid på grund av skaderisken. Nästa kur som jag har planerat kommer vara en deff under våren och i dagsläget lutar det åt 250 mg testo ew i tio veckor kombinerat med 40 mg anavar ed de sista 6 veckorna. Har kvar ganska mycket OT så lurar på om man skulle lägga in det i början tillsamans med teston.
Körde en OT kur i höstas och tänkte posta en sammanfattning av den här.
Var min första kur och efter att ha läst både på forum och boken "Anabolics" bestämde jag mig tillslut för att köra en OT kur. Funderade först på anavar och sedan också på testo men på grund av olika anledningar kände jag att jag inte vill krångla med injekt denna gång, sparar det till framtiden.
Träningsbakgrund
Gymmat till och från sen jag var 15, började träna mer seriöst runt 22 och hade några bra utveklingsår som peakade när jag var runt 25-26 då jag också gjorde mina pb i mark, böj och bänk. Sen dess har dock utveklingen gått bakåt och jag har inte lyckats komma upp i mina pb nivårer utan legat ca 10% under eller lägre. Är 30+ nu förövrigt. Kör även en del löpning, brukar bli 2-3 pass i veckan mellan 5-15 km.
Fokuserar på basövningar men kör en del assistansövnigar och lite disco kan man klämma in ibland också.
PB
Bänk 105 kg
Mark 180 kg
Böj 140 kg
Status en vecka innan kur
Bänk 95 kg
Mark 160 kg
Böj 130 kg
Vikt innan kur
81 kg
Målet med kuren
Målet var främst att öka i styrka och få en boost i träningen samt se hur mycket jag kunde få ut av en relativt mild kur.
Märke
Pro Medica
Kosten
Var inte jättestrikt med kosten, ingångsvärdet var att äta mellan 200-300g protein främst från mat men nån vassledrink har det blivit också. Försökte hålla både fett och kolhydrater på en ganska låg nivå. Både frukost och lunch brukar vara nästan uteslutande protein från kvarg, fisk, kyckling eller nötkött. Dock vart det både pizza och hamburgare till kvällsmat nån gång i veckan under kuren samt nån enstaka läsk. Räknade inte kalorier men gjorde bedömingen att jag låg på ett blygsamt överskott.
Tillskott
EAA-under passet
Vassleprotein-efter passet
Omega 3
Multivitamin
D vitamin
Liv 52
Koffein-innan passet
Hälsa
Gjorde en hälsoundersökningen innan kuren och alla värden var normala så inga konstigheter där.
Under kuren
Första två veckorna märkte jag inte så mycket. De enda biverkningarna var att jag fick ett enormt blåmärke (brukar sällan få blåmärken), samt att urinet var välldigt mörkt trots högt vätskeintag. Blåmäret tolkar jag som ett resultat av den ökade blödningsrisken som det ofta talas om i samband med OT så det verkar ju vara rätt ämne i tabletterna.
Under vecka 3-4 märkte jag av mindre ökningar och något ökat pump. Men det var först under vecka 5 som det small till rejält, skulle testa mitt gamla pb i mark men av misstag la jag på 5 kg mer och lyfte det lätt. Det slutade med att jag lyfte 20 kg över mitt tidigare pb och 40 kg mer än jag tog vecka innan kurstart. Liknande hände i både bänk och böj.
Vecka 6 gick lite trögare i marken men ökade på bra i både böj och bänk.
Sista två veckorna hände inte så mycket ökade något i böjen men stod still i bänken och sänkte mig något i marken pga värk från föregående pass.
PB under kuren
Bänk 110 kg
Mark 200 kg
Böj 160 kg
Vikt efter kur
83.5 kg
PCT
Nolva 40 mg ed i 7 dagar därefter 20 mg i 14 dagar
Träning efter kuren
Drog på mig en skada under pct:n så vart ingen träning alls under tre veckor sen endast lättare träningen under några veckor. Tyvärr tappade jag mycket styrka under detta uppehåll och i nuläget kör jag lättare vikter och med högre reps.
Hälsa efter kur
Gjorde ett hälsotest även efter kuren och där visade sig att både levervärdena och blodfetter var något förhöjda, dock ingen katastrof.
Slutsatser
OTn gav önskat resultat på styrkan dock är den negativa leverpåverkan något som gör att jag nog i framtiden kommer leta andra alternatv.
Kommer dessutom inte ligga så nära mitt max i basövningarna under så lång tid på grund av skaderisken. Nästa kur som jag har planerat kommer vara en deff under våren och i dagsläget lutar det åt 250 mg testo ew i tio veckor kombinerat med 40 mg anavar ed de sista 6 veckorna. Har kvar ganska mycket OT så lurar på om man skulle lägga in det i början tillsamans med teston.