08 February, 2016, 08:03 PM
Hej alla byggare.
Drog idag igång en ny kur bestående av Testo E och EQ av märket Syntholan Technologies.
Tanken med denna kur är att lägga på mig fettfri massa.
Lite info, lägger till eftersom då jag säkert missat massor.
Vikt: ca 90kg
BF: man anar att det finns magmuskler någonstans
Längd: 177-180cm
Tränat ca 10år.
Jobbat som PT 5år så koll på träning och kost.
Kost kommer i stort bestå av kyckling, torsk, magert nötkött, ris, potatis, kvarg, ägg, havregryn, riskakor, avokado, linfröolja och gröna grönsaker.
Tillskott: Vassle, kasein, malto, BCAA, EAA, Omega 3, CLA, Magnesium och Kalium
Gym 4-5 ggr/vecka samt förbränning i form av cykling.
Satt idag 1.5ml av vardera i låret utan problem och känns inget, återkommer imorgon ang detta.
Med vänlig hälsning Jannebeee
Drog idag igång en ny kur bestående av Testo E och EQ av märket Syntholan Technologies.
Tanken med denna kur är att lägga på mig fettfri massa.
Lite info, lägger till eftersom då jag säkert missat massor.
Vikt: ca 90kg
BF: man anar att det finns magmuskler någonstans
Längd: 177-180cm
Tränat ca 10år.
Jobbat som PT 5år så koll på träning och kost.
Kost kommer i stort bestå av kyckling, torsk, magert nötkött, ris, potatis, kvarg, ägg, havregryn, riskakor, avokado, linfröolja och gröna grönsaker.
Tillskott: Vassle, kasein, malto, BCAA, EAA, Omega 3, CLA, Magnesium och Kalium
Gym 4-5 ggr/vecka samt förbränning i form av cykling.
Satt idag 1.5ml av vardera i låret utan problem och känns inget, återkommer imorgon ang detta.
Med vänlig hälsning Jannebeee