28 February, 2013, 01:33 PM
halloi! Er en kar på 25 som vurderer å ta en 3 mnd periode på sustanon only, har noen kurer bak meg på anavar only, anavar omnadren og testo e only, det jeg lurer på er:
setter man 1 eller 2 ganger i uken med sust og vil jeg øke markant med bare sust eller burde jeg hive inn noe mer?
tenker å kjøre 500 i uken?
har de siste årene trent mest kampsport og mye kardio,men de siste mnd har det blitt en del vekter igjen og vil ha noen ekstra kilo med kjøtt på kroppen før bikini sesongen
setter man 1 eller 2 ganger i uken med sust og vil jeg øke markant med bare sust eller burde jeg hive inn noe mer?
tenker å kjøre 500 i uken?
har de siste årene trent mest kampsport og mye kardio,men de siste mnd har det blitt en del vekter igjen og vil ha noen ekstra kilo med kjøtt på kroppen før bikini sesongen