Forslag til Diett

Hei!

Har ikke det problemet lenger at jeg ikke kan gå opp i vekt, er mer på den andre siden blitt. Men jeg skulle gjerne hatt ett litt purere og mer regulert kosthold, føler det er lettere å holde det purere når man følger et skjema. Blir alt for mye feilkjøpte berlinerboller til å med. Kjøper tydeligvis mange nok til å ta feil av vanilje og syltetøy (jeg liker syltetøy btw, hva med deg?)

Føler meg helt jævli ræva av et sånt kosthold hvor man har mozarella pizzaer fra dr oetker til middag og supplerer med noen epler til kvelds sammen med vitaminoverdose. Særlig siden jeg allerede har LVH og killer meg selv sakte men sikkert med Tren og alt mulig dritt..

Så er det noen som har noen gode forslag for diett for meg? Det bør være noe innholdsrikt for det bør være endel kcal. Og da er det dumt med samma gamle om igjen og om igjen. Har råd til variasjon.

Brukte å spise mye laks og poteter med grønnsaker før uten noe særlig annet enn peppermix og drakk karbs ved siden av med fun light.. Vil mer tilbake dit men føler det aldri blir no særlig perfekt eller for tullete til at det er noe å notere ned osv...

Mvh
Muja