12 February, 2017, 11:09 AM
DNP
Jeg kan begynne med å si at jeg ikke anbefaler bruk av DNP.
Men for dem så vurderer å prøve.
DNP 2,4-dinitrophenol har vært brukt som slankemiddel fettbrenner på 1930 tallet.
Men vart tatt av markedet pga for mange bivirkninger.
Veldig mange får allergisk reaksjon når dem tar DNP
Ca 1 av 10 vil kunne oppleve allergisk reaksjon, derfor må man ha allergitabletter for hånd det er viktig. er ikke bare vanlig kløe, men man kan oppleve at halsen hovner opp og man får pusteproblemer,
Doser.
200-250 mg pr dag i 3-4 uker fungerer bra. man vil fungere i det daglige man kan klare å
trene og kjøre lett cardio 5-6 dager i uken 30-45 min,
dobler man dosen så kan man risikere å få bivirkninger med jævlig natt-svette og man vil miste
fullstendig energi og man vil oppnå mindre pga at man ikke er i stand til å trene bra.
Noe som er jævlig viktig er at man "ALDRI" må øke dosene før det har gått 4 - 5 dager,
For dem fleste så tar det tid før ting bygger seg opp (halveringstid på DNP)
Etter at det har gått 4-5 dager ta 200 eller 250 mg ekstra annen hver dag og se hva som hender.
kanskje det må gå 4-5 dager før du får virkningen av den økte dosen, så vær forsiktig.
Trening
Lett trening der du tar greit 12-15 rep.
og avslutt med 30-45 min cardio 5-6 dager i uken, drikk godt med vann før trening.
Mat.
1900-2000 kcal pr dag.
1 banan eller et lite måltid med karbohydrater før trening,
prøv å ikke spise så mye karbohydrater, blir bare så varm, og lite hyggelig å svette ut sengkledene, det lukter ikke godt,
Hvor mye du går ned i vekt, Ja det er meget stor forskjell mellom person til person.
Men 1 kg+ pr uke i rent fett er realistisk.
Til dere som vurdere å prøve DNP, Vær forsiktig.
Jeg kan begynne med å si at jeg ikke anbefaler bruk av DNP.
Men for dem så vurderer å prøve.
DNP 2,4-dinitrophenol har vært brukt som slankemiddel fettbrenner på 1930 tallet.
Men vart tatt av markedet pga for mange bivirkninger.
Veldig mange får allergisk reaksjon når dem tar DNP
Ca 1 av 10 vil kunne oppleve allergisk reaksjon, derfor må man ha allergitabletter for hånd det er viktig. er ikke bare vanlig kløe, men man kan oppleve at halsen hovner opp og man får pusteproblemer,
Doser.
200-250 mg pr dag i 3-4 uker fungerer bra. man vil fungere i det daglige man kan klare å
trene og kjøre lett cardio 5-6 dager i uken 30-45 min,
dobler man dosen så kan man risikere å få bivirkninger med jævlig natt-svette og man vil miste
fullstendig energi og man vil oppnå mindre pga at man ikke er i stand til å trene bra.
Noe som er jævlig viktig er at man "ALDRI" må øke dosene før det har gått 4 - 5 dager,
For dem fleste så tar det tid før ting bygger seg opp (halveringstid på DNP)
Etter at det har gått 4-5 dager ta 200 eller 250 mg ekstra annen hver dag og se hva som hender.
kanskje det må gå 4-5 dager før du får virkningen av den økte dosen, så vær forsiktig.
Trening
Lett trening der du tar greit 12-15 rep.
og avslutt med 30-45 min cardio 5-6 dager i uken, drikk godt med vann før trening.
Mat.
1900-2000 kcal pr dag.
1 banan eller et lite måltid med karbohydrater før trening,
prøv å ikke spise så mye karbohydrater, blir bare så varm, og lite hyggelig å svette ut sengkledene, det lukter ikke godt,
Hvor mye du går ned i vekt, Ja det er meget stor forskjell mellom person til person.
Men 1 kg+ pr uke i rent fett er realistisk.
Til dere som vurdere å prøve DNP, Vær forsiktig.