tränings tips.

Tänkte slänga in ett litet tips åt er som vill kötta riktigt tungt med er träning.

Eftersom jag inte är någon byggare utan en krigare i min träning.
Så ska ge er ett tips jag brukar köra när jag vill maxa.

Om ni är gymmet, hemma eller var ni nu tränar.

Kicka hela setet från början till slutet.
https://www.youtube.com/watch?v=E_bOA8ycDeg

I början av setet ska ni sitta och meditera när ni hör shaman introt.
Sätt er i ett mörkt rum, slappna av och blunda.
När ni sitter där och blundar, så ska ni meditera lite.
Ni ska känna er som den största farligaste krigaren som någonsin har funnits.
Ni måste känna de, inte bara sitta och tänka de.
Därför ni måste vara helt avslappnade och blunda och släppa allt annat skit ni har.

När musiken börja sakta komma igång så ska ni banka er på bröstet eller vad ni nu vill göra.
men ni ska känna krigaren i er sen går ni ut och köttar fullt ut er träning.

För göra de lite fetare så kan man röka någon stark fin ört

Enjoy! och hoppas någon fick bra power av detta som dom andra jag lärt ut denna metoden till.

Amp.