17 October, 2017, 12:13 AM
Ålder:
Cirka 25
Vikt:
Pendlar mellan 83-86
Längd:
176-178
Uppskattad*BF%:
Dålig koll här, en hel del ådror på armar, axlar samt lite på benen. Hyfsade rutor
Medicinska*problem:
Lite för högt blodtryck för tillfället.
Och snus är gott
Styrkestats,*bänk,*böj*och*mark:
Maxar väldigt sällan, får inte ut något av det.
Bänk: 100*10 (precis börjat med bänk igen)
Mark: Sist jag körde var det 200+, mer fokus på kronlyft.
Knäböj: Körs ej. Dåligt vänsterknä och aldrig gillat denna övning. Kompenseras med annat.
Nuvarande*kostupplägg:
Under en lätt bulk, räknar inte direkt. Vet ungefär vad min kropp vill ha.
Mkt kött, kvarg, mjölk, potatis, kyckling osv.
Under Deff är jag betydligt noggrannare.
Träningserfarenhet:
Idrottat sen 6-7 års ålder. Första gympasset(hade noll koll) vid 16-17 års ålder. Mer seriöst och ordentligt för cirkus 4 år sen.
Tidigare*kurer:
Lite smått och gott då och då. Testa många olika preparat. Favoriterna är testo, EQ, Tren.
Eget*förslag*till*kur:
Kört på sedan augusti någon gång med EQ och testo e, precis slängt in tren.
Ser ut såhär nu:
Testo e 250mg e4d
EQ 750mg e4d
Tren 300mg e4d (precis startat med tren)
Arimidex 0,5 eod
Tren kommer användas i cirka 6-8 veckor till, vid årskiftet hoppar jag av EQ. Kör på med lågdos testo för att avsluta allt med sdrol.
Märken på detta är bloodline, lite gorilla samt titan på sdrol.
Eget*förslag*till*PCT:
Nolvadex finns hemma.
Mål*med*kuren:*
Är i hyfsad form nu men man vill alltid ha mer. Mkt massa men samtidigt inte låta fettprocenten rinna iväg även om kcalinnehållet kanske kommer höjas en aning då jag fastnat lite, annars lär trenet förhoppningsvis hjälpa mig med det.
Jag tränar cirka 6-8 gånger i veckan. 4-5 gånger med att lyfta vikter och 2-3 pass kondition.
Mkt fokus nu på överkropp under kuren då jag bygger ben betydligt lättare, benen får främst nöja sig med konditionen för tillfället med lite inflikar av benträning. Min envisaste muskelgrupp är brösten så där kämpar jag mkt för tillfället.
Fokuserar på två muskelgrupper per pass och försöker hålla alla pass till vardagen för att sedan vila upp mig under helgen.
Jag satsar egentligen inte för någon tävling, jag älskar träna och utvecklas helt enkelt. Tanken är att egentligen lägga ner kurandet efter detta, men jag ska inte säga för mkt, väldigt beroendeframkallande detta. Denna kuren skulle bara innehålla testo, det ledde till EQ som sedan ledde till tren och lite sdrol, man slutar aldrig att förvåna...
Vet inte hur aktiv jag kommer vara här, men ibland är det skönt att skriva av sig lite, kanske blir någon formbild men vi får se.
Frågor på det?
/jojjan
Cirka 25
Vikt:
Pendlar mellan 83-86
Längd:
176-178
Uppskattad*BF%:
Dålig koll här, en hel del ådror på armar, axlar samt lite på benen. Hyfsade rutor
Medicinska*problem:
Lite för högt blodtryck för tillfället.
Och snus är gott
Styrkestats,*bänk,*böj*och*mark:
Maxar väldigt sällan, får inte ut något av det.
Bänk: 100*10 (precis börjat med bänk igen)
Mark: Sist jag körde var det 200+, mer fokus på kronlyft.
Knäböj: Körs ej. Dåligt vänsterknä och aldrig gillat denna övning. Kompenseras med annat.
Nuvarande*kostupplägg:
Under en lätt bulk, räknar inte direkt. Vet ungefär vad min kropp vill ha.
Mkt kött, kvarg, mjölk, potatis, kyckling osv.
Under Deff är jag betydligt noggrannare.
Träningserfarenhet:
Idrottat sen 6-7 års ålder. Första gympasset(hade noll koll) vid 16-17 års ålder. Mer seriöst och ordentligt för cirkus 4 år sen.
Tidigare*kurer:
Lite smått och gott då och då. Testa många olika preparat. Favoriterna är testo, EQ, Tren.
Eget*förslag*till*kur:
Kört på sedan augusti någon gång med EQ och testo e, precis slängt in tren.
Ser ut såhär nu:
Testo e 250mg e4d
EQ 750mg e4d
Tren 300mg e4d (precis startat med tren)
Arimidex 0,5 eod
Tren kommer användas i cirka 6-8 veckor till, vid årskiftet hoppar jag av EQ. Kör på med lågdos testo för att avsluta allt med sdrol.
Märken på detta är bloodline, lite gorilla samt titan på sdrol.
Eget*förslag*till*PCT:
Nolvadex finns hemma.
Mål*med*kuren:*
Är i hyfsad form nu men man vill alltid ha mer. Mkt massa men samtidigt inte låta fettprocenten rinna iväg även om kcalinnehållet kanske kommer höjas en aning då jag fastnat lite, annars lär trenet förhoppningsvis hjälpa mig med det.
Jag tränar cirka 6-8 gånger i veckan. 4-5 gånger med att lyfta vikter och 2-3 pass kondition.
Mkt fokus nu på överkropp under kuren då jag bygger ben betydligt lättare, benen får främst nöja sig med konditionen för tillfället med lite inflikar av benträning. Min envisaste muskelgrupp är brösten så där kämpar jag mkt för tillfället.
Fokuserar på två muskelgrupper per pass och försöker hålla alla pass till vardagen för att sedan vila upp mig under helgen.
Jag satsar egentligen inte för någon tävling, jag älskar träna och utvecklas helt enkelt. Tanken är att egentligen lägga ner kurandet efter detta, men jag ska inte säga för mkt, väldigt beroendeframkallande detta. Denna kuren skulle bara innehålla testo, det ledde till EQ som sedan ledde till tren och lite sdrol, man slutar aldrig att förvåna...
Vet inte hur aktiv jag kommer vara här, men ibland är det skönt att skriva av sig lite, kanske blir någon formbild men vi får se.
Frågor på det?
/jojjan