12 November, 2017, 11:18 PM
Då var det dags igen pojkar !
En " diet " kur där jag kommer att utvärdera 3 av kaptenens oljor. Kommer käka cleant men inte slaviskt räkna kcal.
Kosten kommer grundas i 4 tillagade mål varav ett är nollat på kolhydrater och ist högt fett. Utöver det blir de ngn isolat shake om dagen.
Har varit av sedan april i år så blir kul att skjutsa på träningen lite med. Kommer bli 8 veckor på snabba estrar.
Kapten Kuren:
- Testo propp 100mg eod
- Tren ace 100mg eod
- Mast propp 100mg eod
Kommer även lägga in t3/t4 mix från uni-pharm efter ett par veckor och lutar även mot börja med insulin en liten kort sväng preworkout igen 2 perioder på 2v.
Adex lägger jag in vid behov men tror inte de kommer va nödvändigt när masten är med.
Kommer från en period med mindre träning de sista 4-5 månaderna med 1-3 pass i veckan. Startade seriöst med träningen igen för 2 veckor sedan.
Kommer köra 5-7 pass i gymmet i veckan och lägga in cardio lite sporadiskt utefter hur dagarna ser ut tidsmässigt.
Dagsvikten ligger idag på 80,0kg.
Finns inte så mycket mer att säga just nu
jag uppdaterar allt eftersom och kommer en första såfort oljorna har landat.
Skepp o hoj landkrabbor
En " diet " kur där jag kommer att utvärdera 3 av kaptenens oljor. Kommer käka cleant men inte slaviskt räkna kcal.
Kosten kommer grundas i 4 tillagade mål varav ett är nollat på kolhydrater och ist högt fett. Utöver det blir de ngn isolat shake om dagen.
Har varit av sedan april i år så blir kul att skjutsa på träningen lite med. Kommer bli 8 veckor på snabba estrar.
Kapten Kuren:
- Testo propp 100mg eod
- Tren ace 100mg eod
- Mast propp 100mg eod
Kommer även lägga in t3/t4 mix från uni-pharm efter ett par veckor och lutar även mot börja med insulin en liten kort sväng preworkout igen 2 perioder på 2v.
Adex lägger jag in vid behov men tror inte de kommer va nödvändigt när masten är med.
Kommer från en period med mindre träning de sista 4-5 månaderna med 1-3 pass i veckan. Startade seriöst med träningen igen för 2 veckor sedan.
Kommer köra 5-7 pass i gymmet i veckan och lägga in cardio lite sporadiskt utefter hur dagarna ser ut tidsmässigt.
Dagsvikten ligger idag på 80,0kg.
Finns inte så mycket mer att säga just nu
jag uppdaterar allt eftersom och kommer en första såfort oljorna har landat.Skepp o hoj landkrabbor
You can't build muscles without pain