Opp i vekt kur

Hallo, sliter myyye med å gå opp i vekt, ligger på 4000kcal og veier 82kg, kjører sustanon og tren i fra før av, er det noe jeg kan ta i tillegg som spesifikt vil hjelpe meg med å gå opp i vekt ?
(går jo saaaaaakte opp i vekt, men noe som kan få fortgang i dette ?)