Admin vänlig läs

Hej jag skulle vella ha upp en kost avdeling här på forumet, där jag även kan bidra med lite trådar så som mat recepts tråden ,bulk tråden,diet tråden. Där kan folk få en möjlighet att ta del lite av olika mat recept från mig. Och man kan bolla med lite olika mat upplägg med dem andra medlemmarna, kanske vill någon ha lite tips o vägledning i en viktuppgång?
någon kanske är trött på att alltid laga samma mat,då kan denna ta del av lite av mina recept,och hur man tillagar det steg för steg.
Någon kanske har planer på o börja tävla? då kan denna gå in i diet tråden och få lite tips från andra om diverse mat upplägg.

man tycker ju att dem flesta borde ju ha koll på detta redan, om kost etc, men det finns alltid mer information och hämta, då passar det ju bra att kunna dela med sig av sina egna erfarenheter med dem andra. och bolla med olika förslag,

tack på förhand mvh mrstronger