08 March, 2021, 11:19 PM
Spise 1550-1600kcals
Kondisjon daglig på ca. 200-300kcals
Styrke trening ca. 200kcals
Kosthold:
3x dagen Magert kesam 300g med litt saft for smak
3x 200g kylling filet + 100g ris før treningsøkt
Shredding cycle:
clen (usikker på dosen)
10-20mg gw501516 daglig
Planen er å kjøre dette i 2 uker og gå ned en del fett%
Veier 82kg 176cm ca 16%bf og vil ned til rundt 10-12%.
Så mitt spørsmål er vell om dette er idiotisk eller ikke. Har ikke kjørt en så intens cut tidligere. Har alltid brukt 8-12uker, men er vell egentlig kun kalorier inn og kalorier ut. Så utifra det burde denne dietten være fult mulig, men så er det om kroppen virkelig kan forbrenne så mye fett av det ekstreme underskuddet av kalorier og om det heller velger å svi av muskelmassen..
Kondisjon daglig på ca. 200-300kcals
Styrke trening ca. 200kcals
Kosthold:
3x dagen Magert kesam 300g med litt saft for smak
3x 200g kylling filet + 100g ris før treningsøkt
Shredding cycle:
clen (usikker på dosen)
10-20mg gw501516 daglig
Planen er å kjøre dette i 2 uker og gå ned en del fett%
Veier 82kg 176cm ca 16%bf og vil ned til rundt 10-12%.
Så mitt spørsmål er vell om dette er idiotisk eller ikke. Har ikke kjørt en så intens cut tidligere. Har alltid brukt 8-12uker, men er vell egentlig kun kalorier inn og kalorier ut. Så utifra det burde denne dietten være fult mulig, men så er det om kroppen virkelig kan forbrenne så mye fett av det ekstreme underskuddet av kalorier og om det heller velger å svi av muskelmassen..