Fokus og konsentrasjon

Har alltid slitet med å fokusere. Er ikke ofte jeg kan høre på noen snakke i over ett minutt uten å følge med på fuglene på utsiden av vinduet eller begynne å tenke på hvorfor personen valgte blå sko i stedet for grønne. Det har alltid irritert meg og selv når jeg legger merke til problemet så forsvinner konsentrasjonen ennå engang for da tenker jeg kun «fokus, fokus, fokus», mens den andre personen snakker og jeg får ikke med meg noen ting. Et annet problem kan være når jeg er alene og skal finne motivasjon til å få noe unnagjort. Slenger jeg på noe musikk og lever meg inn i det kan jeg jobbe som fy, men kommer den miste distraksjon så mister jeg fullstendig fokus. Vet ikke hva årsaken til dette kan være, men kunne vært kjekt om det fantes noen gode fokus piller å få tak i med minimale bivirkninger. Kjenner dessverre ikke nok til slike medisiner fra før til å vite hvor jeg skal begynne.