18 October, 2013, 10:36 PM
(This post was last modified: 19 October, 2013, 08:38 PM by madmansnow.)
Så dags att skala av lite fläsk med hjälp av DNP.
Kön: Man
Ålder: 23-28
Längd: 185cm
Vikt vid start: 104kg
BF%: Ingen aning, men högt.
Kosttillskott: Multivitamin, kalium och magnesium.
Träning: Squash/löpning 5 pass i veckan, gym på 2-split 2 pass i veckan.
Kost:
2000kcal/dag fördelat på 40% protein, 50% kolhydrater och 10% fett.
Längd på kuren:
3-4 veckor beroende på resultat och hur jag känner mig.
15/10: Morgonvikt 104kg.
Startar på 225mg intagen med havregrynsgröten till frukost. Kände ingen större effekt under dagen.
16/10: Morgonvikt 103.6kg.
Startar som dagen innan, känner mig dock inte vidare varm eller energilös under dagen och bestämmer mig för att ge 450mg en chans. Tvärdäckar klockan 20, sover rätt bra med undantag för 3-4 svettiga uppvakningar där jag öppnade fönstret en stund.
17/10: Morgonvikt 102.4kg.
Fortsätter på 450mg uppdelat på 06:00 och 14:00, upplagt för att ta en tredje klockan 22:00 längre fram i kuren.
Äter regelbundet, havregrynsgröt till frukost, pasta och kyckling till resterande måltider, uppdelat på två små måltider och en större. Känner mig rätt bra hela dagen.
18/10: Morgonvikt 101.2kg.
Galen hetta och framför allt hunger när måltiderna inte intas med bra timing, blir verkligen helt slut i kroppen om jag inte äter på för lång tid.
Kön: Man
Ålder: 23-28
Längd: 185cm
Vikt vid start: 104kg
BF%: Ingen aning, men högt.
Kosttillskott: Multivitamin, kalium och magnesium.
Träning: Squash/löpning 5 pass i veckan, gym på 2-split 2 pass i veckan.
Kost:
2000kcal/dag fördelat på 40% protein, 50% kolhydrater och 10% fett.
Längd på kuren:
3-4 veckor beroende på resultat och hur jag känner mig.
15/10: Morgonvikt 104kg.
Startar på 225mg intagen med havregrynsgröten till frukost. Kände ingen större effekt under dagen.
16/10: Morgonvikt 103.6kg.
Startar som dagen innan, känner mig dock inte vidare varm eller energilös under dagen och bestämmer mig för att ge 450mg en chans. Tvärdäckar klockan 20, sover rätt bra med undantag för 3-4 svettiga uppvakningar där jag öppnade fönstret en stund.
17/10: Morgonvikt 102.4kg.
Fortsätter på 450mg uppdelat på 06:00 och 14:00, upplagt för att ta en tredje klockan 22:00 längre fram i kuren.
Äter regelbundet, havregrynsgröt till frukost, pasta och kyckling till resterande måltider, uppdelat på två små måltider och en större. Känner mig rätt bra hela dagen.
18/10: Morgonvikt 101.2kg.
Galen hetta och framför allt hunger när måltiderna inte intas med bra timing, blir verkligen helt slut i kroppen om jag inte äter på för lång tid.