13 January, 2022, 12:44 AM
Hei.
Er 31 år, 184cm, 80-83kg. Ikke målt eksakt men tipper jeg er mellom 15-17% kroppsfett. Har trent «seriøst» i 5-6år. Dietten har ikke vert optimal hele tiden, men er ikke noe problem når jeg går inn for det.
Jeg lurer på om det er noen nybegynner kurer jeg kan prøve som ikke trenger å vare så lenge? Jobber 14-28, så har egentlig bare 4 uker på meg.
Er 31 år, 184cm, 80-83kg. Ikke målt eksakt men tipper jeg er mellom 15-17% kroppsfett. Har trent «seriøst» i 5-6år. Dietten har ikke vert optimal hele tiden, men er ikke noe problem når jeg går inn for det.
Jeg lurer på om det er noen nybegynner kurer jeg kan prøve som ikke trenger å vare så lenge? Jobber 14-28, så har egentlig bare 4 uker på meg.