Kritikk på matplan

Lyst på noen meninger om matplanen. Alle kommentarer settes pris på! Tatt mye av "Vertical Diet" av Stan Efferding.

07:00
4 egg
4 egg Whites
Bag of rice
20 mandler
100g Cranberryjuice
1 gulrot

11:25
300g angus biff
Halv pose ris
50g spinat
150g OJ

13:40
Bigbar

15:45
200g karbonadedeig
Halv pose ris
50g Spinat
150g OJ

17:45
200g karbonadedeig
200g pasta
150g OJ

21:00
4 egg
4 egg whites
200g Yogurt(2%)
1 gulrot

Kcal=4091 Protein=290 Fett=82 Karbo=450