Kåre Knallhards Juleblast

På tide å gjøre dette 100%. Har kjørt 3 kurer tidligere, men har av en eller annen grunn alltid brukt steroider for å unngå muskeltap under kalorirestriksjon.. Blir spennende å bruke de i sitt rette element.

24 år gammel, 184 cm over bakken, 86 frekke kilo!

Venstre overarm: 38cm
Høyre overarm: 38.5cm
Midje målt over navle: 88cm
Bryst målt over langlysa: 105cm
Lår: 58cm på begge fyrstikka.

Benkpress: 140kg (1rm)
Markløft: 170kg (3x4)
Fotpress: 280kg (3x10) Ikke gi meg bullshit om mangel på knebøy, ingenting hadde gledet meg mer. Gammelt brudd i korsrygg grodde feil, og mangel på mobilitet gir massiv buttwink + overanstrengt hofteleddsbøyer.

Anyways, her kommer oppsettet. Både oppsett og gear fra vår alles egen Peak!

BLAST 1
Dag 1: 600mg deca
Dag 1-10: 50mg tbol ED
Dag 2-28: 150mg test p EOD
Dag 29-33: 250-400iu hCG+20mg nolva ED
Dag 34-37: 20mg nolva ED

BLAST 2 (starter dagen etter dag 37)
Dag 1-30: 25mcg T3 ED
Dag 1: 300mg deca
Dag 1-10: 60 mg tbol ED
Dag 2-28: 50mg TREN A+100mg TEST P+50mg MAST P EOD
Dag 29-33: 250-400iu hCG+20mg nolva ED
Dag 34-37: 20mg nolva ED

BLAST 3 (dagen etter dag 37)
Dag 1-10: 60mg tbol ED
Dag 1-26: 50mg TREN A+150mg TEST P EOD
Dag 29-33: 250-400iu hCG+20mg nolva ED

Kjører 2-splitt, 3-5 ganger i uka:

Dag 1: Rygg + Bryst
- Markløft
- Benkpress
- Nedtrekk smalt
- Krysspress
- Tricepspress kabel
- Tåhev sittende

Dag 2:
- Fotpress
- Skulderpress
- Leg.ext
- Leg.ext.rev.
- Shrugs Smith
- Sidehev
- ezcurl 21's

Kjører LETT, LETT, TUNG, LETT, LETT, TUNG osv, der lette dager = 10-15 reps, tunge dager = 3-5 reps.

Venter på svar fra blodprøver, men ser for meg første stikk 25. november. Kosthold kommer!